パパやママがYOGAをしていらっしゃるご家庭では
おうちでYOGAをする機会もあるかもしれませんが、
「キッズヨガ」として、同年齢(もしくは異年齢)のお友達と
グループでYOGAをすることで得られるよい効果もあると思います。
最近、子どもに関する悲しい事件がよくニュースで報道されていますが、
あれは、全部とは言い切れないまでも、防ぐことができる事件も
複数あったと、個人的には思っています。
人間、生きていれば辛いことのひとつやふたつおこるものです。
でも、ツライなぁ～と思える現象をみている自分のココロのありかた次第で
それはよくも悪くも変化します。
YOGAを生活に取り入れて、自分は自分らしくいていいのだ、と
そして、どんなときも自分と共にいて、決して自分を否定せず、
生きて、ここに存在する、ただそれだけでいい。
自分と寄り添うことができると、ラクに自分らしく生きることができる。
それが出来るツールのひとつがYOGAなのではないでしょうか。
キッズヨガでは、そんなYOGAを子ども達のココロに種まきします。
表にすぐにあらわれる効果、というのはないかもしれません。
ただ、子どものときにYOGAを体験しておくこと、
そしてYOGAを生活に取り入れていくことで、
確実にその子のココロの成長にいい影響がでるし、
大人になっての生きにくさ、みたいなものは
タネ蒔きされていないそれとは、格段に異質なものとなると思います。
いのちの輝きをさらにふくらませ、キラキラしたものにする、
それがdewdropsがお届けする「キラキラヨガ」です。
