YOGA Teacherの仕事をはじめたと伝えると
「頑張ってね～、応援してるよ～」という
暖かいはげましの言葉の他に
必ずと言っていいほど
「私カラダ固いんだけど、YOGAできるかなぁ」という
言葉がついてくる。
「大丈夫。私も固い方だから。(笑)」
というより、カラダの柔らかさ固さは関係なくて
その人にはその人のカラダに応じた
YOGAがあるのだ～。
アーサナだけに限らず
呼吸とか
メディテーションとか。
そういうのも全部ひっくるめて
YOGAなのだ、ということって
自分にとっては当たり前のことだけれど
一般には知られていないのだな、と
実感しました。
YOGA＝健康体操という認識しか
持っていないのは、
本当にもったいない、mottainai☆
