陰陽のバランス

こんにちは♪
iku@dewdropsです。

昨日YOGA哲学の勉強をしているときに
「陰」と「陽」について学びました。

「ピンガラ」と「イダ」、二つの性質。
そのバランスのなかで我々は生きています。

この世に生を受けてから「ん十年」たっている
大人の私も、生まれてから10年たってない子どもも
同じです。

バランス。

大事ですね。

日常生活の中でも、そういう面をちょっと意識して
呼吸などしてみるといいかもしれません。